| 鱼香川味酱拌面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | 8.3克 | 0.7克 |
| 总量 | 261克 | 鱼香川味酱拌面热量/卡路里741千卡 | |||
 热量741千卡，相当于焊接247分钟消耗的热量...180 | |||||
鱼香川味酱拌面的做法共8个步骤
食材主料/辅料
面条（适量）、鱼香川味酱（适量）、盐（适量）、火腿丁（适量）、香油（适量）、生抽（适量）
1/8. 备鱼香川味酱，
2/8. 面条，看看好香平顺的鱼香川味酱，
3/8. 锅里放清水烧开，下入面条，
4/8. 放点盐，
5/8. 将面条煮熟，
6/8. 放上一勺鱼香川味酱，
7/8. 淋上生抽，香油。
8/8. 拌匀放上火腿丁即成。
食材功效信息
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有补虚损、养阴补虚、增强免疫力等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 鱼香川味酱拌面热量741 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质8.3 克
- 碳水化合物61.9 克
- 钠28 毫克
- 钙11 毫克
- 铁3.6 毫克
- 钾135 毫克