| 蒸蜱酒猪脚热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪脚 | 克 | 1828千卡 | 260千卡 | 22.6克 | 12.59克 |
| 总量 | 703克 | 蒸蜱酒猪脚热量/卡路里1828千卡 | |||
 热量1828千卡，相当于睡觉2031分钟消耗的热量...54 | |||||
蒸蜱酒猪脚的做法共11个步骤
食材主料/辅料
猪脚（适量）、盐（适量）、食用油（适量）、酱油（适量）、啤酒（适量）、姜（适量）
1/11. 猪脚一个，
2/11. 斩块，啤洒，姜。
3/11. 姜放进油锅里炒香，
4/11. 放进猪脚，放点盐炒匀。
5/11. 淋上酱油上色，
6/11. 倒进啤酒，
7/11. 烧开，
8/11. 盛碗里，
9/11. 隔水蒸，
10/11. 高压四十分钟左右。
11/11. 好香糯的猪脚。
食材功效信息
猪脚的热量260千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善冠心病、养颜、抗衰老等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 蒸蜱酒猪脚热量1828 千卡
- 脂肪12.59 克
- 蛋白质22.6 克
- 碳水化合物0 克
- 钠101 毫克
- 钙33 毫克
- 铁1.1 毫克
- 钾54 毫克