| 酱香排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 475克 | 酱香排骨热量/卡路里1254千卡 | |||
 热量1254千卡，相当于安装风雪护窗251分钟消耗的热量...300 | |||||
酱香排骨的做法共8个步骤
食材主料/辅料
排骨（适量）、盐（适量）、食用油（适量）、酱油（适量）
1/8. 排骨二根，
2/8. 斩块，
3/8. 撒盐，
4/8. 淋上酱油，
5/8. 拌匀，
6/8. 隔水蒸，
7/8. 高压半小时，
8/8. 即成。
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有止消渴、润燥、补虚等功效；可与洋葱、海带、蘑菇搭配；与鲫鱼、甘草、杏仁相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酱香排骨热量1254 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物1.7 克
- 钠44.5 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾274 毫克