| 橙香玛德琳热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 100克 | 橙香玛德琳热量/卡路里354千卡 | |||
 热量354千卡，相当于循环训练44分钟消耗的热量...480 | |||||
橙香玛德琳的做法共7个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（100克）、鸡蛋（2个）、细砂糖（70克）、泡打粉（3克）、玉米油（60克）、盐（1克）、橙子皮（50克）
1/7. 橙子皮切碎，越碎越好
2/7. 盆里打入2个鸡蛋
3/7. 加入细砂糖。在用手动打蛋器搅拌均匀。不用打发
4/7. 加入橙子皮，搅拌均匀
5/7. 加入过筛的面粉、泡打粉、盐搅拌。在倒入玉米油搅拌均匀。在放冰箱冷藏一个小时
6/7. 取出回温到流动性后，用勺子直接到入模具。也可以装入裱花袋，在挤出来。放入8分满就可以了。我的烤箱小，放不下2个模具。要烤好几次怕费电。就贪心放满了。
7/7. 烤箱预热180度。中层烤10-13分钟。上面上色，就可以了
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 橙香玛德琳热量354 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质9.4 克
- 碳水化合物80 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克