| 冰糖萝卜丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 萝卜 | 克 | 63千卡 | 15千卡 | 0.8克 | 0.24克 |
| 总量 | 421克 | 冰糖萝卜丝热量/卡路里63千卡 | |||
 热量63千卡，相当于草地保龄球21分钟消耗的热量...180 | |||||
冰糖萝卜丝的做法共8个步骤
食材主料/辅料
萝卜（1棵）、食盐（2克）、醋（适量）、冰糖（50克）
1/8. 萝卜去皮，洗净。
2/8. 切成薄片，越薄越好
3/8. 之后，在切丝。练练刀功
4/8. 放入碗里，加入一把冰糖
5/8. 放在一旁静侯，等待3小时以上，让萝卜充分吸收冰糖汁水
6/8. 萝卜均匀吸收后加入食用盐和醋调味即可
7/8. 做好啦
8/8. 必备小菜
食材功效信息
萝卜的热量15千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消食、防癌、利便等功效；可与五花肉、羊排、火腿搭配；与人参、橘子、蛇肉相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 冰糖萝卜丝热量63 千卡
- 脂肪0.24 克
- 蛋白质0.8 克
- 碳水化合物2.7 克
- 钠24 毫克
- 钙21 毫克
- 铁12.5 毫克
- 钾170 毫克