| 草莓蛋糕饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 总量 | 732克 | 草莓蛋糕饼热量/卡路里1140千卡 | |||
 热量1140千卡，相当于吹号角570分钟消耗的热量...120 | |||||
草莓蛋糕饼的做法共7个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、家鸡蛋比较小（4只）、草莓（几颗）、白糖（适量）、草莓味炼奶（一点）、蔓越莓干（适量）
1/7. 先来个材料大合照吧，嘻嘻。
2/7. 蛋白加糖打发。我的混到一点点蛋黄，影响美观了，呜呜。
3/7. 蛋黄挤点草莓炼奶打成蛋黄液。
4/7. 打好的蛋黄液放上面粉拌匀打发
5/7. 将三分之一的蛋白清倒入蛋黄液中，上下、左右搅拌。
6/7. 不停加入蛋白继续搅拌，最后全部搅拌均匀。放入电饭煲蒸熟。可以拿根筷子或牙签插进，拿出来是干净的说明蒸熟了。
7/7. 成品。我的电饭煲是防粘的，所以蒸的时候没有涂一层油。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有补虚损、养阴补虚、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解热、大便秘结、预防肠癌等功效；可与红糖、冰糖、牛奶搭配；与地瓜、樱桃、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 草莓蛋糕饼热量1140 千卡
- 脂肪1.8 克
- 蛋白质11.97 克
- 碳水化合物70.18 克
- 钠13 毫克
- 钙16 毫克
- 铁0.41 毫克
- 钾153 毫克