| 冰糖葫芦热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 总量 | 461克 | 冰糖葫芦热量/卡路里148千卡 | |||
 热量148千卡，相当于冰上曲棍球18分钟消耗的热量...480 | |||||
冰糖葫芦的做法共6个步骤
食材主料/辅料
草莓（10个）、山楂（10个）、冰糖（适量）、色拉油（适量）、清水（适量）
1/6. 将山楂、草莓用清水洗净，然后用温盐水浸泡20分钟左右；（为了清洗彻底，可以使用小牙刷哦！）
2/6. 自创彻底去除山楂籽的神器？大家看出来是什么？对了，笔帽，哈哈
3/6. 用竹子牙签把山楂、草莓穿起来备用；
4/6. 小火、放入少量油、放入冰糖，用木铲子均匀搅拌，直到冰糖彻底融化；
5/6. 将山楂、草莓分别悬空在锅中，用勺子舀冰糖汁淋到食物上；
6/6. 浇汁后悬空在一个架子上，让山楂、草莓自然冷却后，即可食用。
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血脂、预防肠癌、滋补调理等功效；可与冰糖、山楂、玉米搭配；与樱桃、红薯、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 冰糖葫芦热量148 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.67 克
- 碳水化合物7.68 克
- 钠1 毫克
- 钙16 毫克
- 铁0.41 毫克
- 钾153 毫克