美味弹口的鱼丸的热量和减肥功效

1/14. 新鲜草鱼去掉鱼皮、大根鱼刺、鱼骨，切成小块，猪肉馅最好选用略肥些的

2/14. 香菜、鲜姜准备好，白胡椒粉准备好

3/14. 香菜、姜切碎末

4/14. 将鱼肉、猪肉馅、香菜末、姜末、白胡椒粉、白糖、盐入料理杯中

5/14. 将杯安在机器上，启动机器

6/14. 根据情况加入适量清水，直到将肉打成泥状

7/14. 打好的鱼肉泥看着很细腻

8/14. 用筷子挑一坨检查一下成果，不错，确实很细腻

9/14. 肉馅从杯中倒出，入盆中

10/14. 逐量加入100克的干淀粉，搅拌上劲儿

11/14. 提前锅中做水，待水开后，转小火，用手抓一把肉馅，用食指与拇指之间的部位挤出丸子，

12/14. 待所有的丸子都浮出水面后，可出锅

13/14. 鱼丸连汤一起盛入碗中，撒入少量香菜，增色添香。