| 草莓冰激凌热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 128千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 总量 | 400克 | 草莓冰激凌热量/卡路里128千卡 | |||
 热量128千卡，相当于做头发128分钟消耗的热量...60 | |||||
草莓冰激凌的做法共6个步骤
食材主料/辅料
草莓（400克）、白糖（130克）、牛奶（200克）、淡奶油（250克）、糖（淡奶油中加入）（20克）
1/6. 将草莓洗干净去蒂，加入130克糖，打成草莓汁。
2/6. 草莓汁加入牛奶搅拌均匀。
3/6. 淡奶油中加入20克糖。
4/6. 用打蛋器打发淡奶油。
5/6. 将打发好的淡奶油加入到草莓汁中用打蛋器搅拌均匀。
6/6. 将搅拌好的草莓糊倒入容器中，放入冰箱冷冻，冷冻一个半小时拿出充分搅拌一次，再继续冷冻，每隔一小时搅拌一次，一共搅拌四次，全部凝固后可装盘享用了。
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治便秘、促进消化、大便秘结等功效；可与冰糖、榛子、玉米搭配；与樱桃、猪排、地瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 草莓冰激凌热量128 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.67 克
- 碳水化合物7.68 克
- 钠1 毫克
- 钙16 毫克
- 铁0.41 毫克
- 钾153 毫克