| 可爱奶牛棉花糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 杏仁片 | 克 | 259千卡 | 575千卡 | 21.22克 | 49.42克 |
| 白巧克力 | 克 | 550千卡 | 539千卡 | 5.87克 | 32.09克 |
| 牛奶巧克力 | 克 | 639千卡 | 586千卡 | 7.7克 | 30.7克 |
| 总量 | 256克 | 可爱奶牛棉花糖热量/卡路里1448千卡 | |||
 热量1448千卡，相当于擦地381分钟消耗的热量...228 | |||||
可爱奶牛棉花糖的做法共6个步骤
食材主料/辅料
柱形棉花糖（适量）、杏仁片（适量）、白巧克力（适量）、牛奶巧克力（适量）
1/6. 准备好材料；
2/6. 棉花糖用牙签固定，将杏仁片插进棉花糖里（杏仁片选细长型）；
3/6. 牛奶巧克力和白巧克力隔水融化；
4/6. 把棉花糖前段沾上融化的白巧克力；
5/6. 放入冰箱冷藏，等白巧克力凝固，需要3-5分钟；
6/6. 把棉花糖在融化的牛奶巧克力里沾单边的耳朵（留出足够的空间待会儿画眼睛）；用牙签沾融化的牛奶巧克力，轻轻点好鼻子眼睛就完成了。
食材功效信息
白巧克力的热量539千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含钙，富含钾；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有帮助消化、降血压、延缓衰老等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
牛奶巧克力的热量586千卡（每100克）；具有预防心血管疾病、增强免疫力、治疗高血压等功效；
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营养信息
- 可爱奶牛棉花糖热量1448 千卡
- 脂肪112.21 克
- 蛋白质34.79 克
- 碳水化合物137.81 克
- 钠176 毫克
- 钙683 毫克
- 铁5.36 毫克
- 钾1381 毫克