| 药膳鸭汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 番鸭 | 克 | 969千卡 | 149千卡 | 17.3克 | 9克 |
| 总量 | 650克 | 药膳鸭汤热量/卡路里969千卡 | |||
 热量969千卡，相当于做头发388分钟消耗的热量...150 | |||||
药膳鸭汤的做法共8个步骤
食材主料/辅料
番鸭（650克）、枸杞（5克）、红枣（9颗）、当归须（12克）、黄芪（10克）、生姜（6片）、盐（适量）
1/8. 材料：番鸭1/4只（650克） 红枣9颗 黄芪10克 当归须12克 枸杞5克 生姜6片
2/8. .把材料类洗净切好备用。
3/8. .砂锅内倒入水，烧开火。
4/8. .倒入鸭子肉。
5/8. .放入黄芪和生姜。
6/8. .放入洗净的红枣。
7/8. .枸杞盖上盖子大火烧开后，转小火慢慢煲80分钟。.
8/8. 起锅前倒入适量的盐巴。
食材功效信息
番鸭的热量149千卡（每100克）；具有养阴补虚、健脾、补血益气等功效；可与豆豉、白菜、栗子搭配；与甲鱼、木耳、桑葚相克，同食可能会引起不适；
