| 糖炒排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 527克 | 糖炒排骨热量/卡路里1458千卡 | |||
 热量1458千卡，相当于练武术111分钟消耗的热量...790 | |||||
糖炒排骨的做法共10个步骤
食材主料/辅料
排骨（适量）、白糖（适量）、盐（适量）、食用油（适量）、酱油（适量）、芝麻（适量）、香葱（适量）
1/10. 排骨先炖十五分钟，
2/10. 沥汁，
3/10. 烧油放进炖好的排骨炒匀，
4/10. 淋上酱油，放点盐，
5/10. 备白糖，
6/10. 倒进白糖，
7/10. 撒上辣椒粉，
8/10. 撒上芝麻，
9/10. 撒上香葱即成。
10/10. 好香甜的糖炒排骨。
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有生津液、润肌肤、补肾气等功效；可与海带、茄子、大蒜搭配；与鹌鹑、香菜、百合相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有去酒毒、止咳、滋阴等功效；可与番茄、杨桃、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 糖炒排骨热量1458 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.4 克
- 碳水化合物101.6 克
- 钠45.9 毫克
- 钙14 毫克
- 铁1 毫克
- 钾405 毫克