| 拌卤鸭脖子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸭脖子 | 克 | 1391千卡 | 206千卡 | 34.1克 | 5.8克 |
| 总量 | 675克 | 拌卤鸭脖子热量/卡路里1391千卡 | |||
 热量1391千卡，相当于种草556分钟消耗的热量...150 | |||||
拌卤鸭脖子的做法共11个步骤
食材主料/辅料
鸭脖子（适量）、卤药（适量）、香葱（适量）、碎辣椒丁（适量）、辣椒油（适量）、盐（适量）、酱油（适量）、干辣椒（适量）
1/11. 备鸭脖子和卤药，
2/11. 将卤药倒进清水锅里，加干辣椒，盐，酱油，糖烧开。
3/11. 放进鸭脖子，
4/11. 卤四十分钟，
5/11. 切段，
6/11. 浇上辣椒油，
7/11. 现浇一勺，
8/11. 切香葱，碎辣椒丁，
9/11. 撒在鸭脖子上，
10/11. 淋上芝麻油拌匀即成。
11/11. 好香辣的鸭脖子。
食材功效信息
鸭脖子的热量206千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；
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营养信息
- 拌卤鸭脖子热量1391 千卡
- 脂肪5.8 克
- 蛋白质34.1 克
- 碳水化合物4.5 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克