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奶油霜裱花生日蛋糕

奶油霜裱花生日蛋糕的热量和减肥功效

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奶油霜裱花生日蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
白糖78千卡392千卡0.1克0克
总量20奶油霜裱花生日蛋糕热量/卡路里78千卡
跑步 热量78千卡,相当于跑步10分钟消耗的热量...480

奶油霜裱花生日蛋糕的做法共19个步骤

食材主料/辅料

大个鸡蛋(八寸戚风蛋糕)(4枚)、白糖(20克)、低筋面粉(八寸戚风蛋糕)(90克)、玉米油(八寸戚风蛋糕)(50克)、牛奶(八寸戚风蛋糕)(50克)、白糖(八寸戚风蛋糕)(70克)、软化黄油(奶油霜)(84克)、水(奶油霜)(10克)、细砂糖(奶油霜)(33克)、蛋白(奶油霜)(30克)、淡奶油(250克)、水果(适量)、色膏(适量)
奶油霜裱花生日蛋糕的做法图解1

1/19. 蛋黄加20克白糖打散,分别加入玉米油和牛奶搅打均匀。

奶油霜裱花生日蛋糕的做法图解2

2/19. 筛入低筋面粉,搅打均匀。

奶油霜裱花生日蛋糕的做法图解3

3/19. 蛋白打至鱼眼泡状后分三次加入50克白糖打发至提起有尖尖小角。

奶油霜裱花生日蛋糕的做法图解4

4/19. 1/3蛋白入蛋黄糊用刮刀切拌均匀,全部倒入蛋白糊中,快速切拌均匀。

奶油霜裱花生日蛋糕的做法图解5

5/19. 倒入8寸活底模具。

奶油霜裱花生日蛋糕的做法图解6

6/19. 入预热好的烤箱,130度30分钟转160度30分钟。

奶油霜裱花生日蛋糕的做法图解7

7/19. 做好的蛋糕倒扣一小时以上,晾凉后脱模待用。

奶油霜裱花生日蛋糕的做法图解8

8/19. 接下来做奶油霜。黄油软化后充分拌匀。

奶油霜裱花生日蛋糕的做法图解9

9/19. 蛋白加入17克糖搅打至七八分状态。水中加入16克糖,小火煮至121摄氏度;快速将糖水倒入蛋白中,一边搅打一边倒入。充分打搅后,呈现出光亮细腻的蛋白霜。

奶油霜裱花生日蛋糕的做法图解10

10/19. 分次加入蛋白霜,用打蛋器搅打均匀。

奶油霜裱花生日蛋糕的做法图解11

11/19. 黄油与蛋白霜搅打时开始会出现分离的细渣状态,不用担心,继续搅打会变得越来越细腻。

奶油霜裱花生日蛋糕的做法图解12

12/19. 完全混合均匀后,分别加入色膏。装入裱花带。花嘴分别有玫瑰花和花瓣、细口的组成

奶油霜裱花生日蛋糕的做法图解13

13/19. 可以做一些大小不同的玫瑰花,冷藏待用。

奶油霜裱花生日蛋糕的做法图解14

14/19. 冷冷的蛋糕脱模,横切两片。

奶油霜裱花生日蛋糕的做法图解15

15/19. 淡奶油加白糖打发。

奶油霜裱花生日蛋糕的做法图解16

16/19. 取一片蛋糕,抹上打发的的淡奶油,铺上切好的黄桃和草莓。

奶油霜裱花生日蛋糕的做法图解17

17/19. 再铺上一片蛋糕,用打发的奶油将蛋糕抹面。

奶油霜裱花生日蛋糕的做法图解18

18/19. 围边挤上贝壳圈。

奶油霜裱花生日蛋糕的做法图解19

19/19. 装饰冷藏好奶油霜玫瑰花,挤上叶子,用小号花嘴挤上生日快乐的英文。

食材功效信息

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有止咳、滋阴、解盐卤毒等功效;可与南瓜子、杨桃、番茄搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 奶油霜裱花生日蛋糕热量78 千卡
  • 脂肪0 克
  • 蛋白质0.1 克
  • 碳水化合物99.9 克
  • 1.4 毫克
  • 6 毫克
  • 0.2 毫克
  • 131 毫克

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