| 烤猪肥肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肥肉 | 克 | 1653千卡 | 626千卡 | 7.06克 | 66.1克 |
| 总量 | 264克 | 烤猪肥肉热量/卡路里1653千卡 | |||
 热量1653千卡，相当于板球331分钟消耗的热量...300 | |||||
烤猪肥肉的做法共10个步骤
食材主料/辅料
猪肥肉（适量）、盐（适量）、酱油（适量）、蜂蜜（适量）
1/10. 猪肥肉一大块，
2/10. 两面抹上盐，
3/10. 抹上料酒，
4/10. 抹上酱油，
5/10. 腌制一天，
6/10. 铺在烤盘上，
7/10. 放进烤箱上下火，
8/10. 200度的火力烤一小时，
9/10. 将肥肉里的油烤出，
10/10. 香糯不油腻。
食材功效信息
猪肥肉的热量626千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；
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营养信息
- 烤猪肥肉热量1653 千卡
- 脂肪66.1 克
- 蛋白质7.06 克
- 碳水化合物0 克
- 钠56 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.46 毫克
- 钾125 毫克