| 糖醋鲤鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲤鱼 | 克 | 861千卡 | 109千卡 | 17.6克 | 4.099999克 |
| 总量 | 790克 | 糖醋鲤鱼热量/卡路里861千卡 | |||
 热量861千卡，相当于棒球172分钟消耗的热量...300 | |||||
糖醋鲤鱼的做法共10个步骤
食材主料/辅料
鲤鱼（一只）、味极鲜酱油（三匙）、芝麻（少许）、白糖（少许）、炸粉（小量）、胡椒粉（少许）、老陈醋（少许）
1/10. 鱼儿鱼儿水中游~~~游来游去游进锅
2/10. 鲤鱼杀好洗洗
3/10. 切成块，买的鱼大了鱼头鱼尾巴我就没要了
4/10. 地瓜粉 大家可以选用炸粉
5/10. 这个做法，鱼我不推荐腌。一腌鱼失去水分感觉老了洒上少许胡椒粉，倒下地瓜粉抓匀
6/10. 八分油下鱼开炸
7/10. 全炸好后热油复炸一次
8/10. 看着相当不错
9/10. 留少许油下半碗水，下白糖，老陈醋，酱油煮到差不多 下点水淀粉勾兌下。倒下鱼搅拌，起锅
10/10. 装盘洒点芝麻
食材功效信息
鲤鱼的热量109千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有利水消肿、止嗽下气、热解毒等功效；可与白菜、红豆、红枣搭配；与山药、杨梅、紫苏叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖醋鲤鱼热量861 千卡
- 脂肪4.099999 克
- 蛋白质17.6 克
- 碳水化合物0.5 克
- 钠53.7 毫克
- 钙50 毫克
- 铁1 毫克
- 钾334 毫克