| 干锅香辣白菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大白菜 | 克 | 205千卡 | 47千卡 | 3.27克 | 0.15克 |
| 总量 | 437克 | 干锅香辣白菜热量/卡路里205千卡 | |||
 热量205千卡，相当于美容205分钟消耗的热量...60 | |||||
干锅香辣白菜的做法共9个步骤
食材主料/辅料
大白菜（6片）、培根（3片）、黑木耳（少许）、蒜苗（4根）、葱（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）、干辣椒（5个）、火锅底料（一大勺）、生抽（适量）、香油（适量）、鸡精（适量）、盐（适量）、白糖（适量）
1/9. 准备大白菜6片，培根3片，黑木耳少许，蒜苗4根。
2/9. 炒锅倒油爆香葱姜蒜，干辣椒。
3/9. 加入一勺火锅底料翻炒出红油。
4/9. 放入培根翻炒。
5/9. 倒入切片的大白菜继续。
6/9. 加入生抽，糖翻炒。
7/9. 再把蒜苗和泡发的木耳倒入继续。
8/9. 翻炒至白菜变软加点盐，鸡精，香油调味。
9/9. 倒入干锅中放在酒精炉上盖上盖子焖上5分钟即好。
食材功效信息
大白菜的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养胃生津、除烦解渴、解渴利尿等功效；可与红枣、猪肝、栗子搭配；与山竹、黄瓜、羊肝相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 干锅香辣白菜热量205 千卡
- 脂肪0.15 克
- 蛋白质3.27 克
- 碳水化合物10.51 克
- 钠94 毫克
- 钙44 毫克
- 铁1.28 毫克
- 钾370 毫克