| 肉末米粉汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 瘦猪肉 | 克 | 329千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 总量 | 230克 | 肉末米粉汤热量/卡路里329千卡 | |||
 热量329千卡，相当于做饭132分钟消耗的热量...150 | |||||
肉末米粉汤的做法共5个步骤
食材主料/辅料
瘦猪肉（适量）、米粉干（适量）、胡椒（适量）、盐（适量）、鸡精（适量）
1/5. 准备材料，米粉干提前三小时用开水泡软，最好选用有劲道的优质米粉干。
2/5. 选用新鲜瘦猪肉，最好带一点点肥肉，用刀反复剁碎，剁成肉末，肉末不用剁得太细，不然会影响口感。妈妈说的。
3/5. 锅内放清水，水开后放入肉末，加适量盐和鸡精。
4/5. 肉末煮五分钟左右放入泡好的米粉，煮五分钟左右，米粉煮软煮熟即可。
5/5. 出锅，撒上适量胡椒粉。大功告成。
食材功效信息
瘦猪肉的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；
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营养信息
- 肉末米粉汤热量329 千卡
- 脂肪6.2 克
- 蛋白质20.3 克
- 碳水化合物1.5 克
- 钠57.5 毫克
- 钙6 毫克
- 铁3 毫克
- 钾305 毫克