| 热狗热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面包 | 克 | 438千卡 | 233千卡 | 6.49克 | 9.29克 |
| 总量 | 188克 | 热狗热量/卡路里438千卡 | |||
 热量438千卡，相当于广场舞146分钟消耗的热量...180 | |||||
热狗的做法共7个步骤
食材主料/辅料
面包（一个）、脆脆肠（一个）、生菜（适量）、丘比沙拉醬（适量）
1/7. 自己提前烤好的面包。
2/7. 生菜用糯米水浸泡后，冲洗干净。
3/7. 脆脆肠放入锅中，煎至表面颜色加深。
4/7. 用刀在面包横面切开，不要切断。
5/7. 在切口夹入生菜叶，放上脆脆肠。
6/7. 表面挤一条沙拉酱即可。
7/7. 开始享受美味吧！
食材功效信息
面包的热量233千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、养胃、增强免疫力等功效；
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营养信息
- 热狗热量438 千卡
- 脂肪9.29 克
- 蛋白质6.49 克
- 碳水化合物30.86 克
- 钠230.4 毫克
- 钙49 毫克
- 铁2 毫克
- 钾88 毫克