| 胡萝卜糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 278千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 冰糖 | 克 | 794千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 950克 | 胡萝卜糖热量/卡路里1072千卡 | |||
 热量1072千卡，相当于晾衣服536分钟消耗的热量...120 | |||||
胡萝卜糖的做法共4个步骤
食材主料/辅料
胡萝卜（750克）、冰糖（200克）
1/4. 胡萝卜切硬币厚度片和冰糖一块下锅，大火翻炒。
2/4. 胡萝卜出水了和冰糖一块继续大火翻炒。
3/4. 收汁后小火翻炒。
4/4. 炒出糖霜冷却后装起来，想吃就吃。
食材功效信息
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有胃肠蠕动、帮助消化、抗癌等功效；可与香菇、大米、莴笋搭配；与木瓜、杏、樱桃相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养阴生津、润肺止咳、解毒等功效；可与草莓、黑芝麻、梨搭配；
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营养信息
- 胡萝卜糖热量1072 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物108.1 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克