| 巧克力裸蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 巧克力裸蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于骑脚踏车32分钟消耗的热量...184 | |||||
巧克力裸蛋糕的做法共15个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（3个）、原味可可粉（30克）、低粉（30克）、红糖（20克）、玉米油（35克）、白开水（50克）、白糖（35克）
1/15. 准备材料。
2/15. 用热水将巧克力粉调成糊状。
3/15. 分次拌入蛋黄。
4/15. 搅拌均匀，将红糖过筛拌入。
5/15. 筛入低粉拌匀。
6/15. 将蛋白打到硬性发泡，切拌入蛋黄糊里，倒入蛋糕模。
7/15. 160°，30---35分钟。
8/15. 将蛋糕分为3层。
9/15. 抹上奶油，放上草莓块。
10/15. 一层一层抹奶油
11/15. 成品欣赏
12/15. 成品欣赏
13/15. 成品欣赏
14/15. 成品欣赏
15/15. 成品欣赏
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、延缓衰老、保护肝脏等功效；可与菠菜、北极虾、百合搭配；与茶叶、糖精、甲鱼 相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 巧克力裸蛋糕热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克