| 鸡蛋绵绵面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面条 | 克 | 256千卡 | 284千卡 | 8.3克 | 0.7克 |
| 总量 | 90克 | 鸡蛋绵绵面热量/卡路里256千卡 | |||
 热量256千卡，相当于打磨地板57分钟消耗的热量...270 | |||||
鸡蛋绵绵面的做法共3个步骤
食材主料/辅料
面条（90克）、盐（少许）
1/3. 纯手工面一把。
2/3. 面条展开，拿出一半。
3/3. 因面条超细，所以煮2分钟就可以出锅了
食材功效信息
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有益精气、止渴、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 鸡蛋绵绵面热量256 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质8.3 克
- 碳水化合物61.9 克
- 钠28 毫克
- 钙11 毫克
- 铁3.6 毫克
- 钾135 毫克