| 花朵杯子蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 砂糖 | 克 | 221千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 总量 | 489克 | 花朵杯子蛋糕热量/卡路里2619千卡 | |||
 热量2619千卡，相当于滑冰374分钟消耗的热量...420 | |||||
花朵杯子蛋糕的做法共5个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、砂糖（适量）、淡奶油（适量）、黄油（适量）、泡打粉（适量）、奶油奶酪（适量）
1/5. 面粉、黄油、砂糖、鸡蛋、泡打粉按照磅蛋糕的做法烤制成蛋糕。
2/5. 然后奶油奶酪和淡奶油打成光滑的奶油霜，可根据自己的口味添加适量的糖。往杯子蛋糕上裱花。自己喜爱的什么花都可以。我没加色素，如果加了就是彩色的花朵啦。考虑是给孩子吃的还是少加比较好。
3/5. 还做了几个大个的。撒花撒花。嘿嘿，撒点彩色砂糖啦。
4/5. 再撒花。
5/5. 全家福。也预祝大家在新的一年平安幸福。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有增强免疫力、养心、润肺补肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒缓肝气、润肺生津、滋阴等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强体抗力、治疗便秘、治便秘等功效；
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营养信息
- 花朵杯子蛋糕热量2619 千卡
- 脂肪98.5 克
- 蛋白质12 克
- 碳水化合物163.38 克
- 钠281 毫克
- 钙15 毫克
- 铁1.05 毫克
- 钾228 毫克