| 美味辣萝卜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 438克 | 美味辣萝卜热量/卡路里61千卡 | |||
 热量61千卡，相当于摆桌子24分钟消耗的热量...150 | |||||
美味辣萝卜的做法共4个步骤
食材主料/辅料
白萝卜（半个）、食用油（适量）、花椒（六粒）、辣酱（适量）、大蒜（少许）、盐（适量）
1/4. 蒜切片，萝卜洗净切条备用。
2/4. 油热后放入花椒萝卜翻炒到萝卜快要熟时加入辣酱。
3/4. 翻炒均匀出锅装盘即可。
4/4. 超好吃还下饭哦。
食材功效信息
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促消化、增加食欲、促进消化等功效；可与香干、羊肉、腐竹搭配；与藕、枇杷、黑木耳相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 美味辣萝卜热量61 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物2.63 克
- 钠16 毫克
- 钙27 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾280 毫克