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松露巧克力

松露巧克力的热量和减肥功效

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松露巧克力热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
黑巧克力890千卡556千卡5.54克32.4克
总量160松露巧克力热量/卡路里890千卡
聚会 热量890千卡,相当于聚会593分钟消耗的热量...90

松露巧克力的做法共8个步骤

食材主料/辅料

黑巧克力(160克)、淡奶油(60克)、黄油(20克)、朗姆酒(10克)、香草精(几滴)、可可粉(30克)、抹茶粉(30克)、椰蓉(30克)、彩糖(30克)
松露巧克力的做法图解1

1/8. 我准备了2份,同等分量的黑巧克力和白巧克力。如果大家想做两种颜色的巧克力配方同样的量准备2份。我用了德芙巧克力,德芙巧克力熔点特别低,即使手心的温度也会让它很快融化,在团巧克力球的时候会比较粘手。如果觉得很粘手不好团成球形可以改用烘培专用巧克力,但是德芙巧克力的口感更胜一筹。

松露巧克力的做法图解2

2/8. 将巧克力切碎备用。切碎后会更快和热奶油融合。

松露巧克力的做法图解3

3/8. 将60克淡奶油倒入奶锅里加热至边缘气消泡,大概70-80度左右关火。

松露巧克力的做法图解4

4/8. 然后加入切碎的巧克力搅拌至溶解。

松露巧克力的做法图解5

5/8. 巧克力酱放置不烫手的时候加入20克黄油、10克朗姆酒几滴香草精搅拌至融化后将巧克力酱放到冰箱冷藏室里低温凝固一个小时。

松露巧克力的做法图解6

6/8. 因为德芙巧克力熔点低,用手心团巧克力球会导致巧克力融化,用小勺子挖一个球形即可,不用团得十分圆整。

松露巧克力的做法图解7

7/8. 准备30克椰蓉、30克可可粉、30克抹茶粉、30克彩糖,只用可可粉也可以,其它三样可以舍弃不用。

松露巧克力的做法图解8

8/8. 用勺子挖好的秋放到可可粉里滚一圈即可。如果暂时不吃,可以放到冰箱冷藏室里保存。

食材功效信息

黑巧克力的热量556千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含膳食纤维;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有促进消化、治疗高血压、延缓衰老等功效;与牛奶相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 松露巧克力热量890 千卡
  • 脂肪32.4 克
  • 蛋白质5.54 克
  • 碳水化合物60.49 克
  • 6 毫克
  • 30 毫克
  • 2.13 毫克
  • 502 毫克

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