| 尖椒猪皮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪皮 | 克 | 1348千卡 | 385千卡 | 27.4克 | 28.1克 |
| 总量 | 350克 | 尖椒猪皮热量/卡路里1348千卡 | |||
 热量1348千卡，相当于触身式橄榄球168分钟消耗的热量...480 | |||||
尖椒猪皮的做法共4个步骤
食材主料/辅料
猪皮（350克）、蒜苔（50克）、尖椒（1个）、辣椒（3个）、姜（10克）
1/4. 猪皮煮10分钟
2/4. 原料切条
3/4. 用红辣椒炒香猪皮
4/4. 依次放尖椒蒜苔调味即可
食材功效信息
猪皮的热量385千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B12，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有和血脉、补益精血、滋润肌肤等功效；
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营养信息
- 尖椒猪皮热量1348 千卡
- 脂肪28.1 克
- 蛋白质27.4 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克