| 酸酸甜甜草莓派热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 513千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 145克 | 酸酸甜甜草莓派热量/卡路里513千卡 | |||
 热量513千卡，相当于郊游128分钟消耗的热量...240 | |||||
酸酸甜甜草莓派的做法共14个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（145克）、白开水（28克）、装饰草莓（适量）、派皮黄油（100克）、馅料 草莓（4颗）、派皮 黄油（100克）、幼砂糖（25克）、奶油奶酪（120克）、牛奶（65克）、馅料草莓（4颗）
1/14. 黄油室温软化100克切小粒备用
2/14. 筛入低粉145克
3/14. 用挂到拌匀成颗粒状。
4/14. 在面粉中间挖一小洞倒入冷水用刮刀翻拌均匀。
5/14. 拌好的面团不黏手松弛40分钟再用。
6/14. 洗净的草莓放入过滤网内用勺子压榨出汁大概28克左右。
7/14. 倒入烘焙白砂糖25克，搅拌融化
8/14. 倒入打发的奶油奶酪内
9/14. 牛奶65克搅打均匀
10/14. 把面团擀出圆片来，我的技术还不怎么好擀的不够圆，但是一定要厚薄均匀哦。
11/14. 码入派盘内多余的用擀面杖滚过就好了。
12/14. 放入预热好的185度中下层烤15分钟
13/14. 取出派皮倒入奶油奶酪馅料铺上切好的草莓
14/14. 放入150度中下层低温慢烤50分钟。即可出炉了
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酸酸甜甜草莓派热量513 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质9.4 克
- 碳水化合物80 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克