| 玫瑰饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 玫瑰饼干热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于举重33分钟消耗的热量...180 | |||||
玫瑰饼干的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（1个）、黄油（65克）、干玫瑰花（100克）、低筋面粉（150克）、白糖（适量）、泡打粉（1克）
1/7. 干玫瑰花去掉花蒂
2/7. 捏碎泡冷水。
3/7. 黄油加入白糖打发。再加入鸡蛋。鸡蛋加进去会有点蛋油分离。没事的
4/7. 在加入玫瑰花。不要玫瑰花水。在加入低筋面粉搅拌均匀。
5/7. 装进裱花袋挤出形状。
6/7. 有点难看。。。
7/7. 有点变型了。但味道好香。
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、美容护肤、延缓衰老等功效；可与百合、圆生菜、生菜搭配；与地瓜、雪莲果、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 玫瑰饼干热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克