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圣诞糖霜饼干

圣诞糖霜饼干的热量和减肥功效

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圣诞糖霜饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
低筋面粉478千卡354千卡9.4克1.4克
糖粉389千卡389千卡0克0克
柠檬汁4千卡23千卡0.7克0.2克
蛋白20千卡144千卡13.3克0.17克
全蛋液43千卡144千卡13.3克8.8克
总量295圣诞糖霜饼干热量/卡路里934千卡
聚会 热量934千卡,相当于聚会623分钟消耗的热量...90

圣诞糖霜饼干的做法共32个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉(135克)、糖粉(100克)、全蛋液(30克)、翻糖材料干佩斯(适量)、蛋白(14克)、柠檬汁(几滴)、无盐黄油(75克)、食用色素((红绿橘粉蓝紫个少许))
圣诞糖霜饼干的做法图解1

1/32. 百度搜索圣诞图片上找出自己喜欢的图案,打印出来,用圆珠笔印在硬卡片上,这个卡片一定是干净卫生的,可装食品的那种。

圣诞糖霜饼干的做法图解2

2/32. 若看不清楚的地方再用铅笔轻轻描一下然后用剪刀剪下来。用的时候,盖在面片上。

圣诞糖霜饼干的做法图解3

3/32. 准备好饼干用料,黄油室温软化,现在北方冷可以将黄油垫一本书放在暖气片上可让它软的快一些。

圣诞糖霜饼干的做法图解4

4/32. 一次性加入糖粉

圣诞糖霜饼干的做法图解5

5/32. 用打蛋器的打蛋头按压搅拌一下,让糖粉和黄油混合一起。

圣诞糖霜饼干的做法图解6

6/32. 电动打蛋器先开低速打,待糖粉和黄油混合后,开中速搅打,搅拌至体积变大,颜色发白

圣诞糖霜饼干的做法图解7

7/32. 分3次加入蛋液, 每加一次都要搅拌到蛋液完全与黄油融合,不可一次性的加入蛋液,以免不小心就会引起油水分离

圣诞糖霜饼干的做法图解8

8/32. 直到搅打至顺滑,蛋液与黄油完全融合。

圣诞糖霜饼干的做法图解9

9/32. 一次性的筛入低筋面粉

圣诞糖霜饼干的做法图解10

10/32. 用刮刀翻拌

圣诞糖霜饼干的做法图解11

11/32. 手抓匀、揉成团用保鲜膜包好冰箱冷藏至1小时左右。

圣诞糖霜饼干的做法图解12

12/32. 拿出冷藏好成型的饼干面团,案板上放上一张油纸,将面团放在油纸上,面图上再盖一层保鲜膜

圣诞糖霜饼干的做法图解13

13/32. 擀成3mm左右厚。

圣诞糖霜饼干的做法图解14

14/32. 擀好后,揭掉上面覆盖的保鲜膜,把纸板轻轻贴上去,不需要按压,用小刀刻出来就可以了。

圣诞糖霜饼干的做法图解15

15/32. 有饼干模具的话直接放在面团上,用力一压就出来了然后再去掉多余的面皮即可。多余的面皮再团成团,再次擀成面皮,再次切成饼干。

圣诞糖霜饼干的做法图解16

16/32. 把切好的饼干移到铺了油纸的烤盘上,中间留些缝隙。

圣诞糖霜饼干的做法图解17

17/32. 烤箱180度提前预热,上下火,中层180度8-12分钟(或见饼干均已上色即可)。

圣诞糖霜饼干的做法图解18

18/32. 翻糖膏分成6份,用6种颜色分别揉匀

圣诞糖霜饼干的做法图解19

19/32. 用自制的饼干模刻出形状

圣诞糖霜饼干的做法图解20

20/32. 压好的糖皮放在一旁备用

圣诞糖霜饼干的做法图解21

21/32. 取一个相同模样的饼干,翻糖皮上刷翻糖胶水

圣诞糖霜饼干的做法图解22

22/32. 进行粘合用手轻压

圣诞糖霜饼干的做法图解23

23/32. 粘合好的的饼干放在一边晾干

圣诞糖霜饼干的做法图解24

24/32. 蛋白 14克 糖粉 100克 柠檬汁几滴 红色素几滴

圣诞糖霜饼干的做法图解25

25/32. 将蛋白放入容器中,必须要无油无水,加入几滴柠檬汁,打发至粗泡。

圣诞糖霜饼干的做法图解26

26/32. 将糖粉分三次筛入蛋白中,每次都用打蛋器将糖粉和蛋白搅拌均匀。

圣诞糖霜饼干的做法图解27

27/32. 蛋白打到沾到打蛋头上可以拉出线又不会掉下来就可以了。

圣诞糖霜饼干的做法图解28

28/32. 将调好的蛋白糖霜分成2份分别装入裱花袋中,留1份白色,另一份加入红色素裱花袋尖口处剪1-2mm的小口,千万不能剪大。

圣诞糖霜饼干的做法图解29

29/32. 取一块饼干,想出装饰图案,用选定的颜色划线沟边。

圣诞糖霜饼干的做法图解30

30/32. 粘合好的的饼干放在一边晾干,这些造型里,除了一个心形和锯齿饼干是用模子压的,其他的都是我自己画出来的想象装饰而成.像小裙子,蝴蝶结,桃心,车轮造型饼干的装饰都是我构思的独一无二出品,若有雷同纯属巧合。

圣诞糖霜饼干的做法图解31

31/32. 是不是美美的?反正我很喜欢,虽然已经50多岁的人了,当看到经过一个复杂的操作过程后制作的饼干这么美美的,还是要心花怒放,还是美的心里软软的。我的几个同事说,真想梦回童年,你送我吧,让我美美!哈哈那是想法,不管多大都不妨碍有一颗童心一个公主梦!

圣诞糖霜饼干的做法图解32

32/32. 包装好的圣诞饼干送小朋友啦。

食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有滋阴、舒缓肝气、除口臭等功效;

全蛋液的热量144千卡(每100克);具有滋阴润燥、预防癌症、治喉痛等功效;可与丝瓜、生菜、小米搭配;与糖精、豆奶、兔肉相克,同食可能会引起不适;

蛋白的热量144千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;具有治喉痛、增强皮肤润滑、解热烦等功效;可与苋菜、香椿、干贝搭配;与豆奶、消炎片、豆浆相克,同食可能会引起不适;

柠檬汁的热量23千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有止咳、清热化痰、抗菌消炎等功效;可与鸡肉、三文鱼、马蹄搭配;与山楂、胡萝卜、山楂+牛奶相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 圣诞糖霜饼干热量934 千卡
  • 脂肪10.57 克
  • 蛋白质36.7 克
  • 碳水化合物187.9 克
  • 268 毫克
  • 125 毫克
  • 4.46 毫克
  • 434 毫克

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