| 辣炒鸡脆骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡脆骨 | 克 | 600千卡 | 240千卡 | 15.5克 | 19.7克 |
| 总量 | 250克 | 辣炒鸡脆骨热量/卡路里600千卡 | |||
 热量600千卡，相当于蹦床171分钟消耗的热量...210 | |||||
辣炒鸡脆骨的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡脆骨（250克）、干辣椒（2个）、花椒（10个）、香叶（1个）、白糖（3克）、五香粉（2克）、料酒（5毫升）、盐（5克）
1/6. 香料放入锅中，爆香
2/6. 鸡脆骨事先过油炸过
3/6. 加盐
4/6. 加料酒
5/6. 加料酒
6/6. 香喷喷
食材功效信息
鸡脆骨的热量240千卡（每100克）；具有止咳化痰、消水肿、补肾等功效；可与油菜、冬虫夏草、薄荷搭配；与芝麻、菊花、李子相克，同食可能会引起不适；
