| 香脆吐司边热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 178千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 细砂糖 | 克 | 80千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 40克 | 香脆吐司边热量/卡路里258千卡 | |||
 热量258千卡，相当于观鸟103分钟消耗的热量...150 | |||||
香脆吐司边的做法共6个步骤
食材主料/辅料
吐司边（40克）、黄油（20克）、细砂糖（20克）
1/6. 将黄油隔水融化成液体
2/6. 把吐司边摆放在烤盘
3/6. 用刷子给每一根均匀的刷上薄薄一层黄油
4/6. 把刷好黄油的吐司条沾上砂糖
5/6. 摆放在烤盘内
6/6. 放入烤箱预热好的烤箱，上下火200度10分钟，金黄色即可出炉
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、补充能量、加饱腹感等功效；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有调整胃肠道、解盐卤毒、抗菌抑菌等功效；
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营养信息
- 香脆吐司边热量258 千卡
- 脂肪98 克
- 蛋白质1.4 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠40.7 毫克
- 钙55 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾39 毫克