| 玫瑰饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 710千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 156千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 57千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 360克 | 玫瑰饼干热量/卡路里1631千卡 | |||
 热量1631千卡，相当于滑雪机233分钟消耗的热量...420 | |||||
玫瑰饼干的做法共15个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（200克）、黄油（80克）、鸡蛋（40克）、糖粉（40克）、食用红色素（2滴）
1/15. 准备所需材料。
2/15. 把糖粉加入软化的黄油里。
3/15. 用打蛋器把黄油打发。
4/15. 再分三次加入鸡蛋液。
5/15. 打发至黄油与蛋液完全融合一起
6/15. 再筛入低筋面粉黄油里。
7/15. 加入2滴色素。
8/15. 然后再拌匀，揉搓成面团。 （现在天热放冰箱冷藏1小时）如果是冬天直接做就可以。
9/15. 将揉好的面团用擀平， 用圆形模具印出小圆。
10/15. 再4个垫在一起。
11/15. 由底下卷向上，再在中间用刀切断。
12/15. 然后用手把花瓣轻轻的弄开。
13/15. 依次做好全部的。
14/15. 烤箱预热180度，放中层烤20分钟。
15/15. 出炉后待完全冷却后，即可进行包装。
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、促进身体发育、补充能量等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、清热解毒、保护肝脏等功效；可与荠菜、青椒、桂圆肉搭配；与鹅蛋、豆浆、柿子相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有去酒毒、止咳、除口臭等功效；
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营养信息
- 玫瑰饼干热量1631 千卡
- 脂肪108.91 克
- 蛋白质23.36 克
- 碳水化合物180.49 克
- 钠184.3 毫克
- 钙92 毫克
- 铁2.61 毫克
- 钾179 毫克