| 滋补猪肚鸡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土鸡 | 克 | 976千卡 | 124千卡 | 20.8克 | 4.5克 |
| 猪肚 | 克 | 506千卡 | 110千卡 | 15.2克 | 5.1克 |
| 总量 | 1247克 | 滋补猪肚鸡热量/卡路里1482千卡 | |||
 热量1482千卡，相当于刮胡子741分钟消耗的热量...120 | |||||
滋补猪肚鸡的做法共3个步骤
食材主料/辅料
土鸡（1只）、猪肚（1个）、人参和枸杞（人参和枸杞）、詹王鸡粉（20）、浓得鲜鸡汁（15毫升）
1/3. 将土鸡、枸杞、人参、猪肚及詹王鸡粉、浓得鲜鸡汁按需要配好装入炖锅
2/3. 蒸煮3个小时后起锅即可。
3/3. 使用土鸡、人参、猪肚、枸杞等食材，滋补养生，更能体现鸡汁鸡粉的鲜纯度。
食材功效信息
土鸡的热量124千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有温中益气、益气、添髓等功效；可与栗子、茼蒿、首乌搭配；与芥末酱、兔肉、狗肾相克，同食可能会引起不适；
猪肚的热量110千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补虚、健脾胃、补气等功效；可与高粱、肉桂、金针菇搭配；与芦荟、菱角、杨梅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 滋补猪肚鸡热量1482 千卡
- 脂肪9.6 克
- 蛋白质36 克
- 碳水化合物0.7 克
- 钠149.2 毫克
- 钙20 毫克
- 铁4.5 毫克
- 钾447 毫克