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小熊小松鼠饼干

小熊小松鼠饼干的热量和减肥功效

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小熊小松鼠饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
低筋面粉354千卡354千卡9.4克1.4克
细砂糖160千卡400千卡0克0克
泡打粉7千卡178千卡0克0.70克
鸡蛋29千卡143千卡12.56克9.51克
总量164小熊小松鼠饼干热量/卡路里550千卡
换床单 热量550千卡,相当于换床单220分钟消耗的热量...150

小熊小松鼠饼干的做法共32个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉(100克)、细砂糖(40克)、鸡蛋(20克)、泡打粉(1.25毫升)、可可粉(5克)、盐(1.25毫升)、黄油(40克)
小熊小松鼠饼干的做法图解1

1/32. 食材大合照

小熊小松鼠饼干的做法图解2

2/32. 黄油软化后,加入细砂糖、盐,用打蛋器打至膨松。

小熊小松鼠饼干的做法图解3

3/32. 分两次加入鸡蛋,继续用打蛋器打发,

小熊小松鼠饼干的做法图解4

4/32. 使鸡蛋和黄油完全融合,成为膨松轻盈的状态

小熊小松鼠饼干的做法图解5

5/32. 低筋面粉和泡打粉混合筛入黄油里。

小熊小松鼠饼干的做法图解6

6/32. 先用橡皮刮刀翻拌,使面粉和黄油混合。

小熊小松鼠饼干的做法图解7

7/32. 混合得差不多的时候,用手揉成柔软的面团。将面团分成两份,一份用来制作松鼠饼干,一半用来制作小浣熊饼干。

小熊小松鼠饼干的做法图解8

8/32. 先说松鼠饼干,将面团分成两份。一份备用,另一份加入2克可可粉,稍稍揉一会儿,直到可可粉完全融入面团里,成为巧克力口味面团。这样,我们就得到了黄色的原味面团及黑色的巧克力味面团各一个

小熊小松鼠饼干的做法图解9

9/32. 先将黑色面团夹在两个保鲜袋(或两张油纸)中间,用擀面杖擀开成厚度约0.3CM的面片(夹在保鲜袋或油纸之间,可以避免面团因太粘而难以擀开)。

小熊小松鼠饼干的做法图解10

10/32. 揭掉上层的保鲜袋,用小松鼠的外壳模具压出形状。

小熊小松鼠饼干的做法图解11

11/32. 再用小松鼠的脸型模具,在原味面团上印出松鼠脸的形状,

小熊小松鼠饼干的做法图解12

12/32. 同样用脸型模具在黑色面团中将松鼠脸的位置抠出,然后如图所示: 将原味面团上的松鼠脸轻轻取下,放到黑色面团的松鼠脸的位置

小熊小松鼠饼干的做法图解13

13/32. 运用松鼠的小手模具在黑色面团上按出小手的模样,放到饼干上,上图是已经放上小手的饼干模样。

小熊小松鼠饼干的做法图解14

14/32. 将烤盘放入预热好上下火180℃的烤箱中层,烤10-12分钟,直到原味面团变成浅金黄色即可出炉

小熊小松鼠饼干的做法图解15

15/32. 烤制的过程中,我们只做小浣熊的饼干,将另一份面团,分成大小不同的三份,取1克可可粉加入大块面里,剩下的可可粉全部加入中等面团里,这样面团变成如图所示:小号原味面团,中号黑色面团,大号咖色面团。

小熊小松鼠饼干的做法图解16

16/32. 用小浣熊的模具外壳在最大号咖色面团上印出小浣熊的外形,轻轻取下放入烤盘,然后用小浣熊的眼睛和肚子模具,在上面压出眼睛和肚子的形状,

小熊小松鼠饼干的做法图解17

17/32. 并将眼睛和肚子位置的面团取出。

小熊小松鼠饼干的做法图解18

18/32. 然后在中号黑色面团上用眼睛模具压出眼睛形状

小熊小松鼠饼干的做法图解19

19/32. 用肚子模具在原味面团上压出肚子形状

小熊小松鼠饼干的做法图解20

20/32. 将黑色眼睛放入咖色外形中

小熊小松鼠饼干的做法图解21

21/32. 肚子也一样放上

小熊小松鼠饼干的做法图解22

22/32. 将咖色和黑色面团,擀成长条,颜色交错排好,用蛋液粘好

小熊小松鼠饼干的做法图解23

23/32. 用尾巴模具在上面压出尾巴的形状

小熊小松鼠饼干的做法图解24

24/32. 用蛋液将尾巴黏上

小熊小松鼠饼干的做法图解25

25/32. 在黑色面团上压出小手的形状,

小熊小松鼠饼干的做法图解26

26/32. 用鸡蛋液将小手沾上,将烤盘放入预热好上下火180℃的烤箱中层,烤10-12分钟,直到原味面团变成浅金黄色即可出炉

小熊小松鼠饼干的做法图解27

27/32. 全部出炉,然后可以融化一些巧克力,画出眼睛鼻子肚脐来

小熊小松鼠饼干的做法图解28

28/32. 无奈的是我画画技术不好,本来挺萌的一帮小动物,让我一画上眼睛,就彻底悲剧了!哎!眼睛是心灵的窗户,这句话一点不假!

小熊小松鼠饼干的做法图解29

29/32. 尤其是这帮松鼠,我对我自己的画画技术真是彻底无语了

小熊小松鼠饼干的做法图解30

30/32. 好了,挑选自己喜欢的干果,让他们抱上,小手位置放的正好的,可以正好卡住干果,这样就可以了,如果卡不住的也没关系,在干果下面涂一点融化的巧克力,就粘住了

小熊小松鼠饼干的做法图解31

31/32. 其实这个模具有点复杂,但是做出来效果比较好,面团之间倒来倒去的是个有耐心的功夫活,所以愿意的朋友们可以试试,如果觉得这款比较麻烦,也没关系

小熊小松鼠饼干的做法图解32

32/32. 看这张图片我说从网上找的,别人做的,这款也一样很开爱,这款就简单多了,原味面团就可以,而且爱做饼干的朋友们家里肯定都有一个小熊饼干模具,直接用小熊模具在面团上压出小熊的模样,点好眼睛鼻子,然后趁着面团软的时候让小熊抱上干果然后再进烤箱烤就可以了,效果一样萌萌哒!

食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、养心、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有止咳、润肺生津、抗菌抑菌等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有防细菌感染、增强皮肤润滑、润肺利咽等功效;可与玉米、小米面、辣椒搭配;与糖精、茶叶、鹅蛋相克,同食可能会引起不适;

泡打粉的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有膨大剂等功效;

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营养信息

  • 小熊小松鼠饼干热量550 千卡
  • 脂肪11.61 克
  • 蛋白质21.96 克
  • 碳水化合物216.32 克
  • 142.4 毫克
  • 76 毫克
  • 2.35 毫克
  • 138 毫克

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