| 陈醋冰糖泡白萝卜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 438克 | 陈醋冰糖泡白萝卜热量/卡路里61千卡 | |||
 热量61千卡，相当于干农活8分钟消耗的热量...480 | |||||
陈醋冰糖泡白萝卜的做法共6个步骤
食材主料/辅料
白萝卜（1根）、辣椒（1颗）、陈醋（适量）、酱油（适量）、蒜头（2颗）、冰糖（适量）、盐（适量）
1/6. 白萝卜削皮洗净后切片（切的形状可随意）
2/6. 用盐腌半小时，如图腌出水后，用水冲洗白萝卜。洗净后把白萝卜晾干。
3/6. 晾干后的白萝卜放入玻璃保鲜盒，上面放些蒜丁、辣椒丁、冰糖（重口味的可以放多点蒜丁和辣椒哈）
4/6. 加点酱油，倒些陈醋，最好能腌到全部萝卜。
5/6. 合盖放入冰箱冷藏一天
6/6. 冰箱冻一天后就可以拿出来享受美味啦
食材功效信息
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有利尿、帮助消化、下气等功效；可与鸡肉、腐竹、千张搭配；与枇杷、桃子、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 陈醋冰糖泡白萝卜热量61 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物2.63 克
- 钠16 毫克
- 钙27 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾280 毫克