| 卤水鸭头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸭头 | 克 | 888千卡 | 131千卡 | 10.8克 | 9.8克 |
| 总量 | 678克 | 卤水鸭头热量/卡路里888千卡 | |||
 热量888千卡，相当于华尔兹舞296分钟消耗的热量...180 | |||||
卤水鸭头的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鸭头（4个）、长辣椒（2个）、香葱（1棵）、香菜（1棵）、蒜头（2个）、八角（1个）、香叶（1个）、花椒（1勺）、卤水汁（4匙）、料酒（1匙）
1/7. 清洗鸭头，并用水浸一下去掉血迹，也可以用水烫一下
2/7. 准备材料
3/7. 先将辣椒、蒜、花椒、香叶、八角煸出香味
4/7. 将鸭头倒进，并炒几分钟，等鸭头充分沾上油加入适量料酒，水及卤水汁用中火煮开再转小火焖至水干
5/7. 加入其它配料，搅拌均匀
6/7. 又香又好吃的卤水鸭头出来了^_^
7/7. 又香又好吃的卤水鸭头出来了^_^
食材功效信息
鸭头的热量131千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有抵抗脚气、抗衰老、抵抗神经炎等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 卤水鸭头热量888 千卡
- 脂肪9.8 克
- 蛋白质10.8 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克