| 奶香麻花热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 1098千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 300克 | 奶香麻花热量/卡路里1098千卡 | |||

1/13. 面粉,鸡蛋,酵母粉,黄油,奶粉,白糖。

2/13. 酵母粉用少许温水化开,加入4大勺白糖(这次用的丘比酱里的小勺,做出来甜度适中,可以根据自己的品味加减。),酵母粉用量多,面开的快,少了面开的慢,自己随意加。半瓢面粉加鸡蛋,揉成很软的面团。

3/13. 有点粘手,黄油隔水化开,晾凉后,揉到面里。

4/13. 液体材料有点多,还是很软,不能和成光滑的面团了。放到温暖处醒发到2、3倍大。时间很快,酵母多的话,用不了一小时。

5/13. 面板上撒些面粉,将面顺成一条,然后切成段(面太软,不用揉。)。

6/13. 取其中一段,轻轻搓成细长条。

7/13. 捏住面条的两端提起,将面条悬空后两手靠近,面会自己拧在一起,这个动作腾不出手来拍,就象抻面的时候盘面那样。

8/13. 再把(7)的动作重复一次,将两个面条头的一端放入圆头的那一端,就成了四股的小麻花了。

9/13. 全部拧成麻花。

10/13. 这时让麻花在案板上再醒一醒,锅内加少半锅油(根据麻花的长短倒油),油温7、8成热的时候就可以放入麻花了。

11/13. 麻花入锅后,很快就飘起来,来回翻动几次,上色均匀。

12/13. 面发的很好,涨起来竟然一满锅。

13/13. 炸成金黄色出锅,软香可口。
面粉的热量366千卡(每100克);具有润肺补肾、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;