| 卡通熊猫饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 26.54克 |
| 低筋面粉 | 克 | 549千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 可可粉 | 克 | 17千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 糖粉 | 克 | 156千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 蛋清 | 克 | 114千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 总量 | 397克 | 卡通熊猫饼干热量/卡路里1453千卡 | |||
 热量1453千卡，相当于漂流291分钟消耗的热量...300 | |||||
卡通熊猫饼干的做法共11个步骤
食材主料/辅料
黄油（60克）、蛋黄（1个）、蛋清（半个）、糖粉（40克）、低筋面粉（155克）、可可粉（5克）
1/11. 黄油切成小块室温软化
2/11. 筛入糖粉，用橡皮刮刀拌一下避免搅拌时糖粉飞得到处都是
3/11. 用打蛋器将糖粉和黄油搅打均匀
4/11. 加入蛋黄和半个蛋清，搅拌均匀
5/11. 将黄油等分成两份。一份直接筛入80克的低粉，另一份筛入75克低粉和可可粉
6/11. 分别捏成团，包上保鲜膜，冰箱冷藏半小时
7/11. 可可面团擀成2毫米左右的薄片，先用黑色模具压出形状
8/11. 依次摆在油纸上
9/11. 再用白色模具压出脸型和衣服
10/11. 用表情模具（好像是黑色的）压出表情
11/11. 把脸型和衣服贴到可可色的身体上。烤箱预热170度，中层上下火，10-12分钟左右即可
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、补充能量、加饱腹感等功效；
蛋黄的热量144千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、清热解毒、养血发胎等功效；可与苋菜、桂圆、基围虾搭配；与糖精、兔肉、鹅肉相克，同食可能会引起不适；
蛋清的热量144千卡（每100克）；具有润肺利咽、慢性咽炎、去黑头等功效；可与黄豆、小米、苋菜搭配；与味精、地瓜、鹅相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解盐卤毒、止咳、去酒毒等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 卡通熊猫饼干热量1453 千卡
- 脂肪143.14 克
- 蛋白质58.3 克
- 碳水化合物240.66 克
- 钠328.3 毫克
- 钙222 毫克
- 铁5.86 毫克
- 钾709 毫克