| 橘子松糕杯热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 橘子 | 克 | 240千卡 | 43千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 淡奶油 | 克 | 1746千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 细砂糖 | 克 | 40千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 768克 | 橘子松糕杯热量/卡路里2026千卡 | |||
 热量2026千卡，相当于滑板405分钟消耗的热量...300 | |||||
橘子松糕杯的做法共7个步骤
食材主料/辅料
手指饼干（适量）、橘子（适量）、爱尔兰力娇酒（50毫升）、淡奶油（200克）、细砂糖（10克）、樱桃（装饰）（几颗）
1/7. 樱桃捞出沥干水备用。桔子剥皮备用
2/7. 淡奶油加细砂糖打发至湿性发泡，即有纹路，并且捞起奶油后，尖尖弯下头
3/7. 打发好的奶油装入裱花袋中，先给杯子底部挤上一些奶油
4/7. 手指饼干轻轻的在酒中粘一下，然后掰成几半
5/7. 将粘好酒的饼干铺入杯子中，然后再给饼干上挤上一层奶油
6/7. 接着放入剥皮的桔子
7/7. 重复上述的动作，直到杯子九分满，最后给表面装饰上一些带枝的樱桃即可
食材功效信息
橘子的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有止渴润肺、开胃理气等功效；与螃蟹、牛肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治便秘、保护眼睛、增强活力等功效；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有舒缓肝气、除口臭、和中益肺等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 橘子松糕杯热量2026 千卡
- 脂肪97.1 克
- 蛋白质1.5 克
- 碳水化合物111 克
- 钠269.2 毫克
- 钙58 毫克
- 铁1.8 毫克
- 钾354 毫克