| 糖醋白萝卜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白萝卜 | 克 | 140千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 1000克 | 糖醋白萝卜热量/卡路里140千卡 | |||
 热量140千卡，相当于钢铁厂工作18分钟消耗的热量...480 | |||||
糖醋白萝卜的做法共6个步骤
食材主料/辅料
白萝卜（1000克）、陈醋（适量）、白糖（适量）、生抽（适量）、盐（适量）
1/6. 白萝卜要买大一些的，洗净，切片。
2/6. 切好片，用盐煞出水分，大约30分钟。
3/6. 将煞出的水倒掉，准备好调料。
4/6. 依次放入糖，醋，生抽，拌匀。
5/6. 放入食品袋中，腌制2天。期间要搅拌2-3次。
6/6. 两天以后就可以吃了。特别的脆，酸甜口。
食材功效信息
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强免疫力、胃肠蠕动、下气等功效；可与鸡肉、北豆腐、羊骨搭配；与丝瓜、何首乌、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖醋白萝卜热量140 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物2.63 克
- 钠16 毫克
- 钙27 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾280 毫克