| 早安小熊饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蓝莓酱 | 克 | 39千卡 | 56千卡 | 0.74克 | 0.33克 |
| 总量 | 69克 | 早安小熊饼热量/卡路里39千卡 | |||
 热量39千卡，相当于做饭16分钟消耗的热量...150 | |||||
早安小熊饼的做法共8个步骤
食材主料/辅料
原味面包片（8片）、蓝莓酱（少许）、德芙黑巧克力（1块）
1/8. 先将一片面包片放在模具里。
2/8. 在面包片的中间放些蓝莓果酱，你也可以放其它口味果酱或是新鲜水果。
3/8. 然后在盖上一片面包片。
4/8. 将小熊脸谱放在领一片模具里。
5/8. 将白色模具盖在黑色的模具上，用手使劲压几下。
6/8. 一块43克的德芙黑巧克力放在裱花袋子里，扎好口，防止进水，将袋子放在一杯开水里，2-3分钟后巧克力会全部融化。
7/8. 全部做好的小熊饼。
8/8. 将裱花袋的顶部剪开，开口要很小很小，不然开口太大热巧克力酱会流的太快，小熊的脸谱会画花的。
食材功效信息
蓝莓酱的热量56千卡（每100克）；具有增强免疫力、抗癌、抗氧化等功效；可与酸奶搭配；
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营养信息
- 早安小熊饼热量39 千卡
- 脂肪0.33 克
- 蛋白质0.74 克
- 碳水化合物12.9 克
- 钠1 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾70 毫克