| 红烧鸡块热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土鸡 | 克 | 976千卡 | 124千卡 | 20.8克 | 4.5克 |
| 总量 | 787克 | 红烧鸡块热量/卡路里976千卡 | |||
 热量976千卡，相当于跑步122分钟消耗的热量...480 | |||||
红烧鸡块的做法共3个步骤
食材主料/辅料
土鸡（适量）、大香（适量）、草果（适量）、辣椒（适量）
1/3. 先把鸡块放油锅，炒出鸡油
2/3. 再加入炸过的香料
3/3. 加水焖煮
食材功效信息
土鸡的热量124千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有温中益气、添髓、补精填髓等功效；可与油菜、冬瓜、栗子搭配；与北极虾、芹菜、狗肾相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红烧鸡块热量976 千卡
- 脂肪4.5 克
- 蛋白质20.8 克
- 碳水化合物0 克
- 钠74.1 毫克
- 钙9 毫克
- 铁2.1 毫克
- 钾276 毫克