| 红火龙果酸奶慕斯热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 吉利丁 | 克 | 42千卡 | 278千卡 | 55.6克 | 0克 |
| 总量 | 15克 | 红火龙果酸奶慕斯热量/卡路里42千卡 | |||
 热量42千卡，相当于深蹲10分钟消耗的热量...240 | |||||
红火龙果酸奶慕斯的做法共12个步骤
食材主料/辅料
红火龙果汁（100克）、果肉（适量）、吉利丁（15克）、淡奶油（300克）、酸奶（100克）、戚风体（2片）、干佩斯 翻糖膏（适量）、干佩斯翻糖膏（适量）
1/12. 准备好材料，奶油打发到勉强流动。
2/12. 化好的吉利丁+果汁活匀+酸奶拌匀倒入奶油里，拌成慕斯馅备用。
3/12. 拌好的慕斯馅
4/12. 一层蛋糕一层果片再倒入慕斯液。
5/12. 倒好慕斯液冷藏4小时以上。
6/12. 热毛巾捂一下脱模备用。
7/12. 翻糖膏扞成薄皮，用切莫切出所需的形状。
8/12. 做好备用，
9/12. 切成长条，均匀的把慕斯蛋糕覆盖好。
10/12. 美美的心
11/12. 干佩斯花花装饰在中间，下次再发花花的制作。
12/12. 结婚周年的蛋糕，做的不完美，但心意满满。相恋18载，风雨共度，牵手未来～
食材功效信息
吉利丁的热量278千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；
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营养信息
- 红火龙果酸奶慕斯热量42 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质55.6 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克