家庭制作蔓越莓饼干的热量和减肥功效

1/19. 先将黄油放在不锈钢盆中。

2/19. 取出适量的蔓越莓干。

3/19. 用刀子切成碎末备用。

4/19. 黄油在室温融化成牙膏状。

5/19. 加入糖粉。

6/19. 搅拌均匀。

7/19. 加入鸡蛋液充分搅拌均匀。

8/19. 倒入切好的蔓越莓干碎末。

9/19. 继续搅拌均匀。

10/19. 筛入低筋面粉。

11/19. 最后搅拌均匀成面团备用。

12/19. 为了让形状大小一致更好看，我使用的木质长方形模具，许多烘培店都有售，其实亲们如果没有，也可以直接将面团搓成圆柱形或长方体即可。

13/19. 在模具上铺上一层保鲜膜。

14/19. 戴上一次性手套取出适量的面团均匀放入模具中，用手指将面团压紧实不能留有缝隙，最后整形后包上保鲜膜放进冰箱冷冻室冻硬。

15/19. 待30分钟后将冻硬的面团从模具中取出。

16/19. 用切刀将它分切成厚约5MM的面片。

17/19. 均匀的将面片铺在烤盘上，中间要留有一定的间距。

18/19. 将烤箱温度设定为160度，时间为20分钟，看表面呈焦黄色即可。