| 面拖虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小河虾 | 克 | 465千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 500克 | 面拖虾热量/卡路里465千卡 | |||
 热量465千卡，相当于越野滑雪33分钟消耗的热量...840 | |||||
面拖虾的做法共5个步骤
食材主料/辅料
小河虾（500克）、葱（适量）、味精（适量）、料酒（25克）、面粉（200克）、盐（适量）、食用油（自己控制）、姜（适量）
1/5. 把小河虾头掐掉，洗净待用。
2/5. 葱姜剁碎沫
3/5. 把面粉和全部食材放入盆中拌和
4/5. 开油锅把面湖分批加入油氽至浮起装盆
5/5. 又香又松又补钙
食材功效信息
小河虾的热量93千卡（每100克）；具有增强性欲、补肾壮阳、降血压等功效；可与韭菜、辣椒、燕麦搭配；与西瓜、葡萄、圣女果相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 面拖虾热量465 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克