| 四川苏肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 424克 | 四川苏肉热量/卡路里1902千卡 | |||
 热量1902千卡，相当于垒球476分钟消耗的热量...240 | |||||
四川苏肉的做法共3个步骤
食材主料/辅料
五花肉（半斤）、鸡蛋（两个）、花生油（3两）、料酒（适量）、豆拌酱（适量）、花椒粉（适量）、淀粉（适量）
1/3. 先把五花肉洗净切成片，加入料酒.豆拌酱.花椒粉.淀粉.鸡蛋腌制20分钟.
2/3. 锅里放油，（要多放点）油热之后就下锅炸，记得关小火炸，大火容易炸焦.
3/3. 炸至金黄时就可起锅啦！
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有滋阴、补肾养血、利二便等功效；可与南瓜、大蒜、山楂搭配；与香菜、菱角、甘草相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、预防动脉硬化、滋阴润燥等功效；可与肥牛、生菜、海虾搭配；与糖精、鹅肉、柿子相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 四川苏肉热量1902 千卡
- 脂肪61.84 克
- 蛋白质21.83 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠223 毫克
- 钙78 毫克
- 铁2.22 毫克
- 钾329 毫克