| 胡萝卜面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 高筋面粉 | 克 | 1047千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 总量 | 395克 | 胡萝卜面包热量/卡路里1086千卡 | |||
 热量1086千卡，相当于上网724分钟消耗的热量...90 | |||||
胡萝卜面包的做法共20个步骤
食材主料/辅料
胡萝卜（2根）、水（80毫升）、黄油（26克）、细砂糖（26克）、盐（1/2小勺）、高筋面粉（290克）、干酵母（1小勺）
1/20. 用料
2/20. 胡萝卜洗净切丁，放入料理机，加入水，
3/20. 搅打成浓浆
4/20. 将胡萝卜浆倒入面包桶，依次加入黄油，细砂糖，盐
5/20. 倒入面粉
6/20. 在面粉上刨坑，填入酵母
7/20. 将面包桶放入面包机，卡紧
8/20. 选择菜单4，法式面包程序
9/20. 分别设置低重量，深烧色
10/20. 设置时间为9小时
11/20. 启动
12/20. 面包机进入最后发酵阶段，长按启动键，终止法式面包程序
13/20. 选择菜单15，发酵程序
14/20. 设置时间为2小时，启动
15/20. 面团长大，长按启动键，终止发酵程序
16/20. 选择菜单19，烘烤程序
17/20. 设置时间为30分钟，启动
18/20. 烘烤结束
19/20. 提出面包桶，倒出面包
20/20. 晾凉后切片
食材功效信息
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解毒生津、防癌、增加食欲等功效；可与菠菜、西兰花、香菇搭配；与猕猴桃、苹果、冬虫夏草相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 胡萝卜面包热量1086 千卡
- 脂肪1.86 克
- 蛋白质13 克
- 碳水化合物81.33 克
- 钠2 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克