| 椰蓉巧克力豆蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 椰蓉巧克力豆蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于抽烟99分钟消耗的热量...60 | |||||
椰蓉巧克力豆蛋糕的做法共12个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（1个）、低筋面粉（100克）、白砂糖（40克）、牛奶（70克）、泡打粉（一小匙）、黄油（50克）、椰蓉（10克）、巧克力豆（若干）
1/12. 准备好各种材料。
2/12. 低筋面粉和泡打粉混合过筛备用。
3/12. 黄油加砂糖用打蛋器搅打至膨胀。
4/12. 分次加入打散的鸡蛋，每次搅打至融合后再加入下一次，打成乳膏状。
5/12. 倒入一半过筛后的面粉和一半牛奶，搅拌均匀。
6/12. 倒入剩余的面粉、椰蓉和牛奶。
7/12. 搅拌均匀，面糊是不光滑的，就是这个样子。
8/12. 分勺子将面糊盛到蛋糕模具内，烤箱预热175度。
9/12. 在表面撒上烘焙专用的巧克力豆，我用的是好时的，个人感觉不错。
10/12. 烤箱中层，175度，上下火，烤制20分钟。这是刚取出来时的样子。
11/12. 巧克力味道纯正，椰蓉和黄油的香味融合在一起，味道很迷人哦~
12/12. 这款椰蓉巧克力豆蛋糕做好了，我的作品得到了老公和女儿的一番赞美，你也来试试吧~~
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、延缓衰老、防细菌感染等功效；可与青椒、基围虾、肥牛搭配；与桔子、味精、柿子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 椰蓉巧克力豆蛋糕热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克