| 老北京麻酱火烧热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 红糖 | 克 | 186千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 总量 | 250克 | 老北京麻酱火烧热量/卡路里894千卡 | |||
 热量894千卡，相当于瘦身操152分钟消耗的热量...354 | |||||
老北京麻酱火烧的做法共9个步骤
食材主料/辅料
低粉（200克）、麻酱（3勺）、红糖（50克）、酵母（3克）、芝麻（适量）、生抽（适量）、香油（1勺）
1/9. 红糖加香油化开
2/9. 加入麻酱使劲搅匀
3/9. 温水加酵母和面，和的软一些，醒五分钟
4/9. 把面团擀平，摊开，抹上麻酱糊
5/9. 边抻边卷
6/9. 分成均等的小剂子，收口朝下，按成饼状
7/9. 在饼皮上抹一层生抽，粘上白芝麻
8/9. 都做好后，放在烤盘里，180度，20分钟左右
9/9. 成品
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有活血化淤、补血、活血等功效；可与小米面、荷兰豆、小米搭配；与牛里脊、姜、竹笋相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 老北京麻酱火烧热量894 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质9.6 克
- 碳水化合物176.8 克
- 钠21 毫克
- 钙150 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾300 毫克