| 桂花陈酒烩果梨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 梨 | 克 | 197千卡 | 44千卡 | 0.4克 | 0.2克 |
| 总量 | 447克 | 桂花陈酒烩果梨热量/卡路里197千卡 | |||
 热量197千卡，相当于打拳击16分钟消耗的热量...720 | |||||
桂花陈酒烩果梨的做法共4个步骤
食材主料/辅料
梨（3个）、糖桂花（30克）、桂花陈酒（800毫升）、冰糖（30克）、柠檬（1/2个）
1/4. 梨削皮，放在已经倒入桂花陈酒的锅里浸，盖盖。
2/4. 煮滚后，慢火再煮20-25分钟至梨变软。
3/4. 取出梨，晾凉，冰箱中冷藏。
4/4. 拿出时，锅里做桂花淀粉勾芡，淋上即可。
食材功效信息
梨的热量44千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有退热、护肝、解疮毒等功效；可与猪肺、银耳、姜汁搭配；与梭子蟹、大闸蟹、猪蹄相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 桂花陈酒烩果梨热量197 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.4 克
- 碳水化合物13.3 克
- 钠2.1 毫克
- 钙9 毫克
- 铁0.5 毫克
- 钾92 毫克